Юлия К.

Гипнотерапию можно определить как комплексную стратегию обеспечения доступа к внутренним ресурсам человека, необходимым для решения проблем. Эриксоновский гипноз — недирективная, гибкая модель наведения и использования гипнотического транса, основанная на сотрудничестве и многоуровневом взаимодействии терапевта и клиента.

КПТ (КБТ) помогает изменить мышление и поведенческие реакции. Психолог-терапевт, работающий в когнитивно-поведенческом подходе исследует как мысли, убеждения и установки оказывают влияние на проблемное поведение человека.

Основу метода ЭОТ составляет анализ «метода образов», который сам по себе является психологической помощью. ЭОТ концентрируется на причинах проблемы и снятии эмоционального напряжения.

Позитивная психология придерживается философских идей о том, как получить счастье в обыденной жизни и фокусируется на изучении чувств, поведения и мыслей человека с упором на его сильные стороны (благодарность, стойкость, вдохновение, сострадание и т.д.).

Психоанализ — область в психотерапии и психологии, глубоко исследующая внутренний мир человека и его бессознательные проявления. Бессознательное — часть психики, которая скрыта от осознанных выборов и решений. В ней находятся желания, потребности, мотивы, намерения и конфликты, которые оказывают основное влияние на жизнь. Несмотря на волю человека, бессознательные проявления «мешают свободно любить и работать» (З.Фрейд). В большей части судьба определяется бессознательным — когда повторяются нежелательные отношения, происходят материальные потери, или случаются ситуации, из которых порой нет выхода.