Екатерина Ю.

Сказкотерапия — одно из ответвлений арт-терапии, использующее метафорические ресурсы сказок для решения целого ряда задач: коррекция поведения, воспитание, развитие и становление личности, поиск внутренних ресурсов, решение жизненных задач, изменение жизненных сценариев.

В процессе работы терапевту важно создать комфортные условия, в которых клиент раскроется, покажет свои внутренние переживания. Многим людям тяжело открыто говорить о психологических проблемах - пережитых травмах, комплексах, страхах. Здесь на помощь приходят методы арт-терапии - создание рисунков и поделок, просмотр фильмов, сочинение сказок, проведение игр. Что такое арт-терапия? Это популярное направление в психотерапии и психологии, основанное на принципе "лечения искусством". Предполагает активное участие в творческой деятельности или пассивное восприятие произведений искусства - картин, фотографий, музыки, литературы. Арт-терапия направлена на осознание человеком скрытых граней собственного "я", высвобождение глубинных чувств и стабилизацию психоэмоционального состояния.

Клиент-центрированный подход подчеркивает, что человек полностью признает внутренний потенциал, когда психотерапевт находится с ним в глубоком личном контакте.

Выражение "закрыть гештальт" получило широкое распространение в речевом обиходе. Оно означает "довести начатое до конца, успокоиться и больше не возвращаться к ситуации". Понятие "гештальт" отсылает нас к психологии восприятия и экспериментальной терапии.

КПТ (КБТ) помогает изменить мышление и поведенческие реакции. Психолог-терапевт, работающий в когнитивно-поведенческом подходе исследует как мысли, убеждения и установки оказывают влияние на проблемное поведение человека.

Основу метода ЭОТ составляет анализ «метода образов», который сам по себе является психологической помощью. ЭОТ концентрируется на причинах проблемы и снятии эмоционального напряжения.

Позитивная психология придерживается философских идей о том, как получить счастье в обыденной жизни и фокусируется на изучении чувств, поведения и мыслей человека с упором на его сильные стороны (благодарность, стойкость, вдохновение, сострадание и т.д.).

Юнгианский анализ помогает человеку установить связь между сознательным и бессознательным. Основоположником направления является Карл Густав Юнг, который считал, что задачей аналитической психологиии является толкование архетипических образов, возникающих у людей. По Юнгу, эти темы описаны в мифологии, религии, литературе и поэзии, и заложены в генетической структуре человека, который является частью коллективного бессознательного.

Психоанализ — область в психотерапии и психологии, глубоко исследующая внутренний мир человека и его бессознательные проявления. Бессознательное — часть психики, которая скрыта от осознанных выборов и решений. В ней находятся желания, потребности, мотивы, намерения и конфликты, которые оказывают основное влияние на жизнь. Несмотря на волю человека, бессознательные проявления «мешают свободно любить и работать» (З.Фрейд). В большей части судьба определяется бессознательным — когда повторяются нежелательные отношения, происходят материальные потери, или случаются ситуации, из которых порой нет выхода.