Алеся Ц.

Сказкотерапия — одно из ответвлений арт-терапии, использующее метафорические ресурсы сказок для решения целого ряда задач: коррекция поведения, воспитание, развитие и становление личности, поиск внутренних ресурсов, решение жизненных задач, изменение жизненных сценариев.

В основе НЛП находится принцип моделирования, который определяет, как работает мозг, анализируя языковые паттерны и невербальные коммуникации (язык тела, жестов, мимики). Результаты складываются в программы.

КПТ (КБТ) помогает изменить мышление и поведенческие реакции. Психолог-терапевт, работающий в когнитивно-поведенческом подходе исследует как мысли, убеждения и установки оказывают влияние на проблемное поведение человека.

В процессе работы терапевту важно создать комфортные условия, в которых клиент раскроется, покажет свои внутренние переживания. Многим людям тяжело открыто говорить о психологических проблемах - пережитых травмах, комплексах, страхах. Здесь на помощь приходят методы арт-терапии - создание рисунков и поделок, просмотр фильмов, сочинение сказок, проведение игр. Что такое арт-терапия? Это популярное направление в психотерапии и психологии, основанное на принципе "лечения искусством". Предполагает активное участие в творческой деятельности или пассивное восприятие произведений искусства - картин, фотографий, музыки, литературы. Арт-терапия направлена на осознание человеком скрытых граней собственного "я", высвобождение глубинных чувств и стабилизацию психоэмоционального состояния.

Выражение "закрыть гештальт" получило широкое распространение в речевом обиходе. Оно означает "довести начатое до конца, успокоиться и больше не возвращаться к ситуации". Понятие "гештальт" отсылает нас к психологии восприятия и экспериментальной терапии.

Основу метода ЭОТ составляет анализ «метода образов», который сам по себе является психологической помощью. ЭОТ концентрируется на причинах проблемы и снятии эмоционального напряжения.