Клиент-центрированный подход
Клиент-центрированный подход подчеркивает, что человек полностью признает внутренний потенциал, когда психотерапевт находится с ним в глубоком личном контакте.
Целью терапии, основателем которой был Карл Рэнсом Роджерс, является не содержание проблемы, а глубокие переживания клиента. На практике это означает, что если клиент на психотерапевтическом сеансе говорит не о проблеме, а об успехе в достижении мастерства по готовке борща, то такой его выбор следует уважать и принимать.
Какие условия нужны для изменений клиента?
- Терапевт должен воспринимать мир клиента таким, каким видит его сам клиент. При этом терапевт может замечать скрытые невербальные сигналы и выразить клиенту ясное понимание, что его понимают даже за пределами слов. В этом выражается глубокий терапевтический эффект.
- Позитивное и уважительное отношение к клиенту, означающие поддержку, участие, принятие и сердечность. Одна из наиболее подходящих метафор для клиент-центрированного подхода — метафора парного танца, в котором ведет клиент, а сопровождает терапевт.
- Конгруэнтность психотерапевта. Если терапевт приносит в отношения с клиентом свои страхи и опасения, то конгруэнтность нарушается, и вместе с ним нарушается терапевтический эффект. Средством терапии являются не технические приемы, а личность терапевта, доверяющего клиенту.
Таким образом, клиент-центрированный подход, который иногда называют «понимающей терапией», отличается уровнем эмпатии и безусловным позитивным отношением к клиенту.
С какими запросами работает клиент-центрированный подход?
- Наладить взаимопонимание, отношения с близкими, когда теряется связь, или, наоборот, возникает зависимость.
- Найти «себя», способы самовыражения и наладить контакт с самим собой.
- Осознанно выбрать жизненный путь согласно собственным стремлениям и ценностям.
- Отпустить прошлый травматический опыт.
- Осознать и принять свои чувства и эмоции.
- Разобраться в эмоциональных переживаниях.
- Наладить контакт с диссоциированными эмоциями и, как следствие, с собой и другими людьми.
- Найти ценное, главное и важное.
- Найти смысл.
- Найти самоопределение.
- Повысить самооценку.
- Справиться с тяжелыми состояниями: депрессия, апатия, тревога, страхи.
Сроки терапии в клиент-центрированном подходе определяются между клиентом и терапевтом после первой встречи, и целиком зависят от запроса.