Зелёное кольцо Синее кольцо

Аналитическая психология (Юнгианский анализ)

Юнгианский анализ помогает человеку установить связь между сознательным и бессознательным. Основоположником направления является Карл Густав Юнг, который считал, что задачей аналитической психологиии является толкование архетипических образов, возникающих у людей. По Юнгу, эти темы описаны в мифологии, религии, литературе и поэзии, и заложены в генетической структуре человека, который является частью коллективного бессознательного.

Обрести себя в гармонии, достичь самореализации — цель и задача человека. Юнг верил, чтобы раскрыть потенциал, необходимо развитие символического отношения, а также, что анализ — это практика, которая ведет к такому отношению. Анализ подразумевает абсолютно свободное выражение себя и нередко создает близкие целительные отношения со своим аналитиком.

Юнгианский анализ направлен на изучение следующих бессознательных проявлений.

Тень

Масса опыта, невпускаемая в сознание. Она состоит из аспектов личности, которые заставляют человека испытывать дискомфорт. При этом, тень — не только постыдное и отвергаемое, зачастую в ней содержатся творческие ресурсы и уверенность.

Анимус и Анима

Внутренние образы мужчины и женщины, которые имеют набор потребностей, ожиданий, установок и наделяются качествами. Они сформировались не только от влияния социума и родителей, но и под воздействием коллективных бессознательных сил.

Эго

Индивидуальная и разумная часть личности, отвечающая за сознательное проявление в социуме. Если эго стремится угодить и подстроиться под обстоятельства, предавая свои истинные качества, то одевает на себя маску, которая называется Персоной.

Персона

Это «ложное я», фантом, который создает компромисс между социумом и Эго. Со временем Персона обретает набор установок и качеств, которые, как правило, являются противоположными Эго, и скрывает настоящую индивидуальность.

Самость

Единство сознания и бессознательного, воплощение гармонии и цельность всех элементов психики. Юнг так объясняет функцию самости: «Самость — не только центр, но и периферия, которая охватывает и сознание, и бессознательное: это центр всего, так же как эго — центр сознания».

С чем может помочь юнгианский анализ?

Психологи, работающие в этом подходе, склонны рассматривать человека потенциально здоровым, талантливым и способным к позитивным изменениям. Любая проблема, с которой приходит клиент, рассматривается с разных точек зрения и предоставляет право выбирать то, что представляется важным человеку на данный момент.

К психологам, работающим в юнгианском подходе обращаются в следующих случаях.

  • Возрастные кризисы: подростковые, среднего возраста, старение.
  • Общая неудовлетворенность.
  • Деструктивные чувства: стыд, вина, обида, горе и т.д.
  • Ситуации: измена, развод, смена места жительства, смена места работы.
  • Проблемы во взаимоотношениях в коллективе, с близкими.
  • Проблемы в любовных отношениях.
  • Депрессия, апатия.
  • Страхи, фобии, панические атаки.
  • Детско-родительские отношения и травмы.
Сроки терапии

Юнгианский анализ предполагает встречи 1-2 раза в неделю на протяжении от 1 года до 3х лет, чтобы появились стабильные изменения. Между циклами встреч (10-15 сессий) рекомендуется делать перерывы сроком от 2х недель до 2х месяцев для принятия изменений в глубине бессознательного.


Очень важно, чтобы клиент чувствовал и ощущал психолога «своим» человеком и был готов заглянуть во все уголки своей души. Аналитическая психология приведет к целостности и единству, позволяя жить полноценной и гармоничной жизнью.